【エクスレーヴの効果的な履き方】効果はどのくらいの期間からでるのか

エクスレーヴ 効果的な履き方

エクスレーヴは毎日履く下着を変えるだけで、骨盤矯正をして痩せることをサポートする商品です。

ただいくら痩せることをサポートするといっても、短期間で痩せる効果はないので、即効性はありません。

即効性がないことは、わたしが購入して経験したことですし、そもそも短期間で痩せる効果があるなら、大手メーカーがこぞって商品開発しますよね。

 

また「エクスレーヴ 履いたのに効果なし・・・」という人の過半数は1週間程度しか履いておらず、効果がでて痩せたという人は1ヶ月以上履き続けています。

このブログでは、

  1. エクスレーヴの効果的な履き方
  2. 2ヶ月間エクスレーヴを履き続けたビフォーアフター画像
  3. 基本的な使い方

これをご紹介するので、是非参考にしてください。

 

また結論からいうと、私は2ヶ月間エクスレーヴを履き続けて、体重を3キログラム減らすことができました。

エクスレーヴは仕事や育児をしながらの『ながら骨盤ケア』ができるので、骨盤を本来の位置に戻して痩せるのをサポートしたい方には、おすすめの商品になります。

 

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エクスレーヴの効果的な履き方

エクスレーヴの効果的な履き方

  1. 履くタイミング
  2. 履く位置
  3. 着用時間
  4. 洗濯のやり方
  5. 筋トレと組み合わせる
  6. 運動と組み合わせる
  7. 日常生活の動作に注意する

①エクスレーヴの効果的な履き方【履くタイミング】

エクスレーヴは主に履き続けなければ効果を実感できないので、履くタイミングとしては届いた後は就寝時も含めて、毎日履くようにしていきましょう。

またエクスレーヴの前後に関しては、後ろにタグがついてるので直ぐにわかります。

就寝時も履いて寝る

エクスレーヴは就寝時も履いていきましょう。

就寝時に履くと、締め付けが強く寝づらいと思うかもしれません。

実際に私は初めてエクスレーヴを履いて寝るときは「何かいつもと違うかも・・・」と違和感を感じました。

ただ寝心地が悪くて途中で起きたりすることはなく、履きながら2回、3回と寝ていくなかで慣れていくのでエクスレーヴを履いて骨盤矯正するなら、1日でも早く骨盤を本来の位置に戻すために就寝中も履くことをおすすめします。

②エクスレーヴの効果的な履き方【履く位置】

エクスレーヴを履く位置は、普通にパンツを履く感覚と同じで大丈夫です。

変に上にあげすぎると、食い込みますし、下に下げることでエクスレーヴの締め付ける効果が半減してしまいますからね。

③エクスレーヴの効果的な履き方【着用時間】

エクスレーヴ

エクスレーヴを履くなら就寝時も含め、朝から夜まで主に24時間履きましょう。

朝から夜まで履くのは大変ですが、運動やジムに通うのに比べれば、いつも着ている下着を変えるだけなので楽に続けることができますよ。

また私は立ち仕事をしていますが、仕事中に履いていても、お腹周りの締め付けが気になることはありませんでした。

ただいくら履き続けることができるといっても、サイズの選び方を間違えると締め付けが強くなるので、サイズ選びは間違えないようにしてくださいね。

 

参考までに、私はウエスト79㎝・ヒップ91㎝になるのでLサイズを購入しました。

ウエストのサイズが79㎝なのでエクスレーヴのLサイズに3センチメートル足りないので履けるか心配でしたが、締め付け具合もちょうど良いのでストレスフリーで履き続けることができています。

④エクスレーヴの効果的な履き方【洗濯のやり方】

洗濯のやり方は洗濯ネットに入れて、洗濯後は乾燥機を使わずに陰干しするようにしてください。

3枚以上購入するなら、1日目、2日目、3日目と履くローテーションを決めて洗濯することで長持ちさせることができますよ。

またエクスレーヴの素材はナイロンとポリウレタンになるので、洗濯により生地が伸びることはほぼありません。

汗を吸収したまま履きつづけると、生地の痛みが早まるので注意してくださいね。

⑤エクスレーヴの効果的な履き方【筋トレを組み合わせる】

筋トレとエクスレーヴを組み合わせると、筋肉痛になった際、ただでさえ締め付けが強いので疲労度が増します。

またエクスレーヴを履きながら筋トレをすると、破ける恐れがあるので、絶対にエクスレーヴを履きながら筋トレをしないようにしていきましょう。

もし筋トレとエクスレーヴを組み合わせるなら、下半身の筋トレは避けて、腹筋中心のメニューにしてみてください。

⑥エクスレーヴの効果的な履き方【運動を組み合わせる】

運動とエクスレーヴを組み合わせると、体重を減らすという面では効果が上がります。

ただいくらい運動を組み合わせるといっても、運動をする時間がないからこそエクスレーヴに頼るのですよね。

エクスレーヴを履くことで、ウエストや腰回りがスリムになるのをサポートする効果があり、私は立ち仕事をしながら24時間履くことで効果を実感することができました。

24時間エクスレーヴを履く事で、運動する時間がなくても、ウエスト&ヒップがキュッと細くなるのを実感できますよ。

⑦エクスレーヴの効果的な履き方【日常生活の動作に注意する】

日常生活の動作に注意することも、骨盤を矯正するには重要です。

ここでいう日常生活の動作とは、

  • 脚を組みながら座る
  • スマホを見すぎて背中が丸まる
  • 椅子に浅く腰掛けてパソコンや本を読む
  • 毎日同じ方向を向いて寝る

これらのことになります。

 

骨盤の歪みは日常生活の動作の積み重ねで起こるので、骨盤ショーツエクスレーヴを履いてるからこそ、骨盤を歪む原因を作る無意識な動作には注意してみてください。

エクスレーヴの効果的な履き方をしても短期間では効果なし!履き続けて『効果あり』と実感したビフォーアフター画像

私はエクスレーヴを履き続けたことで、下半身太りが解消され、履く前に比べてキュッとくびれを作ることができました。

こちら、エクスレーヴを履く前とエクスレーヴを2カ月間続けた後のビフォーアフターです。

エクスレーヴ ビフォアフター

エクスレーヴは即効性はありませんが、履き続けることで効果を実感することができます。

ですから短期間で痩せたい方にはお勧めできませんが、仕事や家事・育児をしていて運動する時間がないけど痩せたい方にはエクスレーヴはおすすめの商品です。

履き続けることで効果を実感することができたので、骨盤矯正をして痩せるのをサポートしたい方は短期間ではなく2ヶ月を目標に毎月の体重変化を楽しんでいきましょう。

 

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骨盤矯正エクスレーヴの効果的な履き方を知ったら基本的な使い方も知ろう

エクスレーヴの基本的な使い方としては下着の上からでも直履きでもいいので毎日履くことです。

ちなみにエクスレーヴを履いてみて食い込みが気になる場合は、下着の上から履いてみてください。

履き心地がまったく違うので、食い込みを気にすることなく履くことができますよ!

また履くことによる締め付け効果はありますが、仕事中に履いていても動きづらくはないので、働きながら・家事や育児をしながらエクスレーヴを履くことができます。

エクスレーヴの効果的な履き方【生理中でも履くことができる】

エクスレーヴは生理中でも履くことができます。

ただ生理中に履けるといっても、履いているときに粘着力が弱いナプキンだとズレるので、羽根つきのナプキンでしっかり固定するようにしてみてください。

実際に私も生理中は羽根つきのナプキンをつけてエクスレーヴを履いていました。

またナプキンではなくタンポンをつけている方は、経血が漏れることなく履くことができるので何の問題もありません!

【エクスレーヴの効果的な履き方】履いていて何か危険はある?

エクスレーヴは履き方を間違えると、うっ血や蒸れて雑菌が繁殖します。

毎日履くだけで骨盤矯正できる商品ですが、履き方を間違えないように注意が必要です。

【エクスレーヴの効果的な履き方】サイズを間違えて『うっ血』しないように注意

エクスレーヴは骨盤を矯正するためにキュッと締め付ける効果があります。

そのためサイズの選び方を間違えると、血液が溜まって『うっ血』する危険性があるので注意してください。

【エクスレーヴの効果的な履き方】蒸れて雑菌が繁殖

エクスレーヴは締め付ける効果があるので、実際に履いてみて普通の下着より蒸れやすいと感じました。

またエクスレーヴは毎日履くことで骨盤を矯正するので、きちんと洗濯をして清潔さを保つようにしていきましょう。